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营养家常菜鳞鱼碎炒生菜的做法

2019-02-03 18:39:37 | 来源: 烘焙

鳞鱼碎炒生菜的材料生菜相克食物400g鳞鱼碎40g油适量盐适量蚝油少许 鳞鱼碎炒生菜的做法图片步骤,怎么做鳞鱼碎炒生菜好吃? 把罐头里面的鱼剥小块。待用。把生菜洗干净。沥干水份。起油锅。把生菜倒进去。大火。翻炒。把鳞鱼碎倒进去。大火。翻炒。洒上少许的盐。弄点蚝油酱。 温馨提示:

鳞鱼碎,其实是罐头里面的鱼,用手剥成小碎块。在好豆平台里看到耕心姐做的菜谱,有鳞鱼碎炒苦瓜。看起来很美味。今天我自己用来炒生菜,也非常好吃。

炒青菜建议大火,速度要快。

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