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凉拌黄瓜丝油豆皮的做法

2019-04-16 04:36:19 | 来源: 西餐

本食谱来自【杲日木】老师分享的凉拌黄瓜丝油豆皮的做法。所属分类:豆类, 大豆类,需要烹饪时间:10分钟左右;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:常人皆可食用 1. 适合身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦之人食用;适合高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者食用; 2. 平素脾胃虚寒,经常腹泻便溏之人忌食。

做凉拌黄瓜丝油豆皮所需食材: 主料:大蒜5瓣,酱油适量,黄瓜1根,油豆皮1张,盐少许,花生适当

凉拌黄瓜丝油豆皮的做法步骤:1. 我家的油豆皮是干的,所以在开水中把干的油豆皮又煮了一下,变色,变软后放在凉水中,变凉后控水,切宽条备用

2. 一根黄瓜,洗净,去皮,切丝

3. 生花生洗净,控水

4. 炸花生

5. 大蒜切蒜末

6. 把油豆皮,黄瓜丝,蒜末放在一起,添加酱油,少许盐拌匀大功告成

杲日木老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享凉拌黄瓜丝油豆皮的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了凉拌黄瓜丝油豆皮的家常做法了吧。

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