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绿茶柚子酸奶的做法

2019-04-16 04:30:33 | 来源: 凉菜

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

绿茶柚子酸奶的简介:  果蔬汁含有丰富的膳食纤维,维生素等营养素,对清除体内毒素有着很重要的作用。

苹果富含膳食纤维,

酸奶能增进肠胃蠕动清除肠道垃圾。

绿茶粉富含维生素E能有效抗衰老。

柚子具有健胃化食,下气消痰轻身悦色的功效。

此款果蔬汁不但排毒清肠,美白润肤,还能减肥瘦身。

绿茶柚子酸奶的食材:  主料:  酸奶200ml  柚子肉1瓣  苹果1个  绿茶粉3g   辅料:   蜂蜜适当   绿茶柚子酸奶的做法图解步骤:  1.准备好所有的食材。

2.柚子肉撕碎,苹果去皮切块。

3.食材放入搅拌机,加入酸奶。

4.加入绿茶粉。

5.启动搅拌棒搅打成汁,可适当加入少许蜂蜜便可饮用。

家常美食网小贴士:  如果是减肥瘦身,蜂蜜也可以不加直接饮用。

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