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养颜瘦身糖水小番茄延缓衰老的爱情圣女果家后

2019-02-08 18:29:45 | 来源: 主食

【养颜瘦身】糖水小番茄——延缓衰老的爱情圣女果_家常菜_好豆

1、先上成品照1张:

2、菜谱简介

一款造型可爱,颜色艳丽的糖水小番茄。

小番茄也叫还是没做完做圣女果、小西红柿。这道菜,有些饭店叫做“糖水小柿子”。这个菜冰爽酸甜、开懂得回归;识得博爱胃。圣女果既是蔬菜又是水果,它的色泽艳丽、形态也比较优美,而且味道适口,除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量比普通番茄高。是“四大水果”之一。此水果可增加人体抵抗力,延缓人的衰老

3、制作步骤:

A、准备主料:小番茄约220g

B、将小番茄的根蒂去掉,然后用清水冲洗干净

C、用刀在小番茄表面划一道口子(煮后易去皮)

D、煮一锅开水,

养颜瘦身糖水小番茄延缓衰老的爱情圣女果家后

将小番茄放进去煮

E、煮至小番茄切口的皮外翻,就用漏勺捞出(锅中的水不要倒掉,还要用)

F、待小番茄降一些温度后,用手小心地剥掉小番茄皮

G、把剥完皮的小番茄,倒入刚才的水中接着煮参天大树虽为合抱,刚剥出的皮扔掉

H、倒入适量的冰糖,煮至冰糖溶化

I、用漏勺将煮好的小番茄捞出,置入洗干净的碗中

J、加一小勺白砂糖、一点点盐和几滴白醋提味

K、再浇上一些刚煮番茄的水

L、待小番茄水放凉后,给整碗封上保鲜膜,放冰箱冷藏,稍后即可食用。

小贴士

1、煮番茄的水最后剩有,也不要浪费倒掉哦,可以冰镇后做冷饮。

2、用刀在小番茄表面划一道口子再煮,易去皮。

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